bron van genonde levenswije en mentale veerkracht

Gratis!

Wens je om geïnspireerd te worden met een leuke voedingstip?

Wil je afslanken of een gezonde levensstijl?

Gezonde levensstijl

Als jij uniek bent, klopt het dan dat jij niet in een standaard dieetplan wil en kan passen? Klopt het dan dat je een voedingspatroon wil dat bij jou past en daarom zorgeloos wil genieten van lekker eten?
Als je goed in je vel wil zitten heb je voeding nodig die past in je gezinsleven en jouw levensstijl.

Lees meer…

Speciale diëten en voedingsvragen

Zit je met vragen rond voeding, gezondheid, gewicht of heb je specifieke gezondheidsproblemen waarvoor gericht voedingsadvies nodig is: afslanken, cholesterol, diabetes, depressie, allergieën, darmklachten, fibromyalgie, hoogsensitiviteit,…?

Lees meer…

De tafel van Birgit

Schuilt er in jou ook een kok die van heerlijk eten, lekkere kruiden, mooie kleuren, verrassing, een ontspannen sfeer en een tikje eigenwijs zijn houdt? Elke kooksessie heeft een ander thema, dus kijk snel welk thema jou ligt.

Lees meer…

Is de balans tussen werk, gezondheid en gezin belangrijk voor jou?

Naar een natuurlijk evenwicht

Als je vragen hebt rond je voeding, gewicht, eetgewoonte, enz…
Als je anders wilt omgaan met je stress, drukte, pijn, vermoeidheid, lastige emoties, enz…
Als je beseft dat een helder hoofd en een gezond lichaam samen gaan.
Als je simpelweg vitaler en zonniger in het leven wil staan.
Lees meer…

On the move

Dansen en bewegen op jouw ritme is enorm voedend. Het geeft je rust, kracht, evenwicht en energie. Je bent welkom in ‘on the move’ of je nu wel of geen danser bent! De muziek is heel uitnodigend en afwisselend (modern, uptempo, oosters, mantra’s).

Lees meer…

Evenementen

Trainingen, lezingen, Workshops

Natuurlijke voeding in de westerse maatschappij
Kinderatelier: de brooddoos

 
Lees meer…